✦Sa laganim dizajnom koji čini transport Vaše prenosive kućne teretane lakim, oprema za vežbanje za gornji deo tela znači da nikada ne morate da preskačete trening Odvojite noge, držite dva kraja zatezača ispred grudi (iza) sa dve ruke, istegnite obe strane do granice ruke u gornjem i donjem smeru, polako pustite, ponovite vežbe mogu dobro vežbati prsne mišiće (Latissimus dorsi). Nagazite jedan kraj zatezača ispod stopala da ga popravite, a drugi kraj stavite u jednu ruku sa dlanom okrenutom prema gore, drugo mesto držite mirno i ispružite ruku prema gore da biste vežbali snagu ruke i snagu zgloba. Ili istegnite zatezač i držite ga u rastegnutom stanju, stavite drugu ruku ispod zgloba ruke koja vuče zatezač, i pustite da ruka koja vuče zatezač silom isteže zatezač, obratite pažnju na druga mesta koja se ne pomeraju, samo je ruka na zapešću povucite gore i dole da biste vežbali zglob. ✦Sa laganim dizajnom koji čini transport Vaše prenosive kućne teretane lakim, oprema za vežbanje za gornji deo tela znači da nikada ne morate da preskačete trening. Odvojite noge, držite dva kraja zatezača ispred grudi (iza) sa dve ruke, istegnite obe strane do granice ruke u gornjem i donjem smeru, polako pustite, ponovite vežbe mogu dobro vežbati prsne mišiće (Latissimus dorsi). Nagazite jedan kraj zatezača ispod stopala da ga popravite, a drugi kraj stavite u jednu ruku sa dlanom okrenutom prema gore, drugo mesto držite mirno i ispružite ruku prema gore da biste vežbali snagu ruke i snagu zgloba. Ili istegnite zatezač i držite ga u rastegnutom stanju, stavite drugu ruku ispod zgloba ruke koja vuče zatezač, i pustite da ruka koja vuče zatezač silom isteže zatezač, obratite pažnju na druga mesta koja se ne pomeraju, samo je ruka na zapešću povucite gore i dole da biste vežbali zglob. Tip : Body Building oprema za fitnes upotreba : Vježba joge,Vježba mišića,tijelo Buliding,sveobuhvatne vježbe karakteristike : stopalo otporno na klizanje, fitnes,Slimming Boja : Crna, Paket uključuje : 1* ekspander za grudi.
BOS
Français
Deutsch
